Sosmed Detox

Dini hari. Nol dua nol lima.
Kembali terjaga.
Seperti ada yang mengakar akar di kepala,
pertanda ada banyak tanya yang butuh jawab.
Sesegeranya.
Sebisanya.
Perihal dunia.
Kalau tak dijaga bakal kemana-mana.
Dan jalannya selalu sama.
Vakum dari maya.
Selama yang di bisa.

**

Jadi kalau kalau hidup buatmu bete, tak bergairah, terlalu banyak yang kau rasa, kau lihat dan berjalan tak sesuai yang kau kira. Maka non aktifkan semua maya mu. Mari lihat dunia. Mari sibuk di dunia. Hidup-hidupilah "nyata" mu. Jadilah orang baru. Jika sudah baik baik saja, kembalilah ♥

**



Itulah kalimat afirmasi kalau kalau ada yang tidak beres di kepala saya. Begitulah bagi kaum kaum yang banyak tanyanya macem saya, yang mudah terdera dari mana saja. Yang butuh ketenangan dan jeda yang lama.
Dua tahun belakangan cara ini memang terbaik, sistemnya bukan benar benar sepenuhnya, sebisanya, dan seriusan setelahnya pikiran jadi jauh lebih baik, lebih jernih. Kerjaan maksimal, diri tenang, bos senang :D karna sangat sulit ya di jaman serba online begini malah harus nutup diri, ya kali kerjaan kita manual serba tulis tangan dan pakai fax haha.
Jadi gimana cara sosmed detox berfaedah yang ga nyiksa banget? *Here we go!*

1. Log out dari segala akun
Akun mana saja yang kiranya benar benar membuatmu jengah? Aku bertaruh pasti instagam juga diantaranya :D untuk pemula boleh juga ya bikin satu akun khusus yang berisi kesenengan kita, jadi ketika sudah proses "menyepi" dan diri tak kuasa lihat maya, fokus saja ke akun baru, liat yang indah indah, yang bikin hati dan mood seneng. Pun kalau ada hal yang ingin dicari di maya ya cari aja, secepat yang dibisa, agar diri tak tergoda buka buka apa saja (baca : kepo)

2. Niat
Iya, log out tanpa niat ya buat apa bray.

3. Jalan-Jajan
Masih gatel buka maya lama lama? Jalan-jajan aja, ga perlu lama lama. Pulang kerja muter muter cari cilok dan es dawet misalnya, jangan buru buru balik ke rumah, bercengkama dulu lah dengan babangnya, tanya uda jualan berapa lama, dan pertanyaan basa basi lainnya. Pasti ada pelajaran dan hikmahnya :D

4. Tenggelam dalam kerjaan
Iya, fokusin di kerjaan, apa apa yang belum di selesaikan, selesaikanlah. Waktu untukmu buanyaaaaak sekali. Kalau lagi ada banyak yang ingin dilupakan, di alihkan,  ambil lemburan tak mengapa, sering sering juga tak masalah. Kan enaknya kita sendiri yang rasa (baca: gaji banyak) :D

5. Ibadah
Banyak banyakin waktu dekat ke yang Maha Pencipta. Yang paling Kuasa membolak balikkan hati manusia. Minta ketenangan yang banyak, minta kesehatan yang banyak agar tak lelah vakum sementara dari maya :D

Kiranya itu dulu rasanya ya detox ala ala saya.